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- 广西巴马坡月村百魔洞
- 介绍：坡月村百魔洞号称天下第一洞，洞内奇特的钟乳景观以及著名的“长寿圣水”更是令人神往和称赞。而巴马坡月村也被列为世界长寿之乡，百岁老人相当之多，因此也成为颇为有名的养生之地。村内天然的环境以及优质的水资源和舒适的气温，是都市忙碌的上班族最好的度假圣地。
- 地址：河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧
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- 广西巴马县水晶宫
- 介绍：广西巴马县水晶宫被称为“广西第一洞”，因洞内密集分布着大量的石毛、石花、石瀑布、钟乳石等奇特的溶洞景观，当地人称之为“水晶宫”。据国土资源部岩溶地质研究所专家介绍，岩洞形成时间距今约6000多万年，洞内钟乳石成型时间至少在40万年以上，岩洞沉积物现仍处于生长期。
- 地址：--
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- 长寿仁寿源
- 介绍：围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。敢烟是巴马长寿文化的发源地，自古以来就是一个神圣之地，“敢烟”是当地方言，大概的意思就是岩洞不断冒着烟雾，村庄仿佛处在云雾中。
仁寿山庄是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居。山庄占地十亩，除老人故居三进院外，庄园内设特色食品作坊、游乐场、仁寿餐馆、民族歌舞表演等休闲娱乐设施。
仁寿山庄是巴马长寿文化之源，长寿饮食文化之源，山庄以主体的长寿文化展示与长寿饮食文化溶为一体的休闲旅游景点。其活动项目主要有：邓诚才旧居展示、邓诚才老人仁德文化展示、补粮活动、免费品尝民族特色小吃并参与制作、民族风情表演、养生大讲堂、山歌对唱、参观工艺品制作坊、免费品尝当地长寿素餐仁寿山庄景区。
- 地址：河池市巴马县平林村敢烟屯（距县城10公里）
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- 长寿博物馆
- 介绍：位于广西壮族自治区巴马县城东体育广场旁，博物馆大楼共分两层，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。
长寿博物馆主要通过图片、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，探究长寿现象和长寿健康文化。为游客提供了解巴马长寿现象，探寻长寿奥秘，博览长寿文化，体验长寿氛围的平台，满足游客到巴马长寿探秘的消费需求，收藏几十年来对巴马长寿现象研究获奖的论文及著作，汇集几十年来对巴马长寿研究的成果，大力从事巴马民间传统保健秘方、长寿老人养生经验研究，推进健康长寿科学不断发展。
- 地址：广西河池市巴马县城东体育广场旁
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- 盘阳河竹筏漂流
- 介绍：--
- 地址：地址：广西省河池市甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下
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- 盘阳河漂流
- 介绍：盘阳河漂游是乘坐机动竹筏，从巴马游人如潮的水波天窗（百鸟岩）景区起漂，经过一个半小时左右的航程，到达专修的盘阳河景区漂游码头上岸。
沿途的梯地、乡镇、渔火、牛群构成一幅幅瑶乡民俗风情画，凤尾竹、小叶榕、芦苇花、相思树带给来自滚滚红尘的城里人以回归大自然的清新感觉。盘王山下的古桥见证着九龙汇聚的吉兆，而风景荟萃的上岸码头处高高耸立着一块奇石巨碑，上边铭刻着著名书法家蔡发祥的墨宝“盘阳河景区”五个绿色大字，还附有“巴马”、“世界长寿之乡”两枚奇绝红印章。
- 地址：河池市巴马县巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下
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- 盘阳河
- 介绍：盘阳河是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，流经凤山水源洞，穿行于巴马县甲纂乡境内的百魔洞、百鸟岩，最后一个出口注入赐福湖，全长145公里。其中流经巴马河段约60公里，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河景色优美，一路逶迤而来，河水碧绿，环境非常自然。在盘阳河边，有酷似桂林山水的碧莲叠彩、书童独秀、榕荫古渡和屏风山，还有老虎山、象山、孔雀山，以及大水溶洞等，风光非常多样，非常适合竹筏漂流。
盘阳河漂流的起漂点位于巴马甲篆乡的漠斋山下，一路竹筏漂行，可以观赏美丽的山水景致。若不漂流，也可以驻足河畔欣赏美景，傍晚的盘阳河，渔舟轻荡，悠闲的白鹅，袅袅生起的炊烟，一派诗意的田园风光。
- 地址：广西河池市巴马瑶族自治县西北18公里处
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- 弄友原始森林
- 介绍：河池巴马弄友原始森林公园位于县北部的西山乡弄友村，与县城垂直距离约12公里，林区面积约2万亩，覆盖率达100％，树种繁多，密不见天，古树数人合抱不拢，有珍稀树种擎天树，国家二类保护树种金丝李等。林区有上百种飞禽走兽，置身林中，溪流潺潺，凉风习习，三伏如晚秋，耳畔频闻鸟鸣兽吼，而最惊奇的是，整片树林都生长在九分石头一分泥的石山上。
- 地址：广西河池市巴马县西山乡弄友村
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- 命河
- 介绍：命河从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。
沿岸百岁以上的老寿星多达八十多人，占巴马寿乡百岁老人比例的三分之二以上，八、九十岁的长者，更是浩若繁星。
- 地址：巴马县盘阳河源头那社乡
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- 梦巴马
- 介绍：《梦巴马》通过真山、真水、真景演绎真实的巴马人家生活，整台演出由200名专业演员与100多名原生态瑶族阿哥、阿妹共同演绎，他们经过近1年的紧张排练，在首次带妆彩排中赢得了现场嘉宾的交口称赞。
另外，它创造了两个中国之最：一是中国最大的水上舞台，二是首次在舞台上以群舞形式表演巴马裸浴风情。整台演出以柔美如画的赐福湖山水为背景，通过歌舞表演，情景交织地展示当地的风俗。
- 地址：河池市巴马县巴马镇坡贵村赐福湖长寿岛景区内，距离县城16公里
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- 龙洪自然风景区
- 介绍：龙洪自然风景区位于巴马瑶族自治县巴马镇龙洪村。龙洪风景区指巴马瑶族自治县县城北面约10公里的龙洪村附近的风光。这里有一道龙洪溪，发源于坡丰屯东面的百漠洞，溪流绕过坡丰屯西边，再折向南，成环抱状。屯三面青峰环列，溪岸竹树成荫，像个小桃源世界。
景区路程大约五公里即十里，可集中观赏碧潭试剑、神女梳妆、石林小景、交柯岸榕、仙杖涉波、观音福泉等六大景观，龙洪风光为龙洪自然风景区的重要组成部分。
- 地址：广西河池市巴马县巴马镇龙洪村
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- 柳羊溶洞
- 介绍：柳羊溶洞位于广西巴马县百魔溶洞东北边约800米处，主洞长约1800米，平均洞高50多米，宽约40米，大致呈西南--东北走向。洞内流水盈盈，空气清新，是一个“水光滟潋，山色空蒙”的天然大溶洞。有“柳羊拂福”、“雄鸡报晓”、“群猴下山”、“大圣早朝”等200多个景点。
洞中水声处处，有些似乎从天而降，苍穹的岩顶上漏下一束束水线，泻在锥形山头的“水盆”里，水线麻麻，水珠四溅。山下是层层叠叠的“瑶山梯田”，那“田埂”平而蜿蜒，是坚硬的岩浆结石，人从上面跑过，毫无险情。水从上田分流而下，田田灌满，块块平盈，积水深处，可成“浴池”，浅处却十分宽展，赤足趟过，毫不浑浊。
正因为有水的流逝，塑造了柳羊洞千奇百怪的绝伦洞景，而且使洞内空气流通，清爽宜人，从尘世间涉足而来，那一身烈日下的汗味和疲乏都被这意境调理得心清意惬。难怪有游者慨叹日：“难得入此佳境，公务的繁琐和包袱都被涤荡得物我俱忘了。”
洞中景点分布得宜，聚散有致，高下错落，大有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之胜。当你绝处思归时，蓦然回首，那一尊“大圣早朝”在水环峰孤之中双手合十，念念致辞，令人击掌叫绝！
- 地址：广西河池市巴马县甲篆乡百魔洞东北边约800米处
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- 好龙天坑群
- 介绍：好龙天坑群东西长约800米，南北宽600米，最大深度约为510米，总容量约1亿立方米，天坑四沿绝壁环绕，岩壁陡峭，形如刀削，宏伟壮观，站在坑边缘俯瞰，万丈深谷令人眩晕，透过薄雾，隐约看到天坑底有泉溪、河床、农田，原始植被丰富良好。
好龙天坑是我国乃至全球目前已发现的规模硕大，形体最完整的岩溶天坑之一，在我国已发现的十大岩溶天坑中，位居第二。
- 地址：河池市巴马县所略乡、燕洞乡交界的弄中、交乐、龙田。
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- 福源景区
- 介绍：广西巴马大洛红棉谷福源景区位于巴马县城西北部那社乡大洛村，距巴马县城43公里。福源洞为廊道状中型洞穴，洞口是福源潭，洞内有河道900米，陆路约600米，迂廻出口在左侧一个天然的可容纳近2000人就餐或休闲茶吧。
乘船进入福源洞，立即可吸入含有4~5万个／cm3负氧离子的极优质的空气。洞内的美妙景观尽述人类长寿的各种因素，理念以及故事。福源洞内的水质为天然弱碱性离子水，富含大量对人体有益的矿物质和微量元素，其有无污染、弱碱性、高溶解性、高渗透性、负电性、营养性等特质，可以激活细胞功能提高人体免疫力，改善多种慢性疾病。福源洞的水流入福源潭，经大洛河，再到山门海，最后融入巴马长寿之乡的母亲河—盘阳河。所以说这里是长寿之源。
地磁强度也是影响人类生命寿命的自然因素之一，长寿之乡巴马县地磁平均在0.5~0.9高斯之间。福源景区地磁平均为0.7高斯。在福源洞口正对面100米处的“灵龟山”，其地磁高达0.82高斯。据当地老人介绍，大洛村历史上有一位最长寿的老人叫黎日本，他就曾长期居住于此，1948年去世时享年142岁。
到红棉谷旅游的游客，可以在这里住宿，品尝原汁原味的当地长寿食品，也可以购买到长寿之乡的土特产品，在福源洞内的天然大厅还设有悠闲茶座，为旅途劳顿的游客提供舒适的服务。
福源洞内有一种极为神奇的鱼——福源龙嘴鱼。它个头不大，最长约25cm，全身扁型，最为奇特的是它的嘴也如龙头般活灵活现，龙须飘逸，而且唇上有一圈如抹上唇膏般的鲜红色，每每游至洞口便立即返回，目前即使在巴马县城内，除福源洞外，尚未发现类似的鱼群，经考证，它属于世界唯一濒危珍稀洞穴鱼种。
- 地址：广西河池市巴马县那社乡大洛村
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- 赐福湖
- 介绍：赐福湖是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖。位于巴马县城东8公里处，一座长396米、高39米、广西多结构组合型大桥之冠的赐福大桥雄跨西北，把赐福湖分为东南湖和西北湖。站在湖边高处，俯视湖面，只见许多山岭大半截被水淹没，露出水面的山头便成了数百个岛屿和半岛，成为展现在游人面前碧水常驻的赐福湖。
赐福湖西北起自三江口大桥畔，东南至波贵村3公里处，延绵数十里，平均宽约400米。赐福湖水深处不可测，右岸丘峻连绵，花木四季不败，左岸石山重叠，千姿百态，是乘舟、垂钓、游览库区新村和湖光山色的理想胜景。
赐福湖已经形成旅游景区，景区内青山常绿，碧水常驻，湖山映衬，相得益彰，夫妻岩东面屹立，四叠泉南边飞涌，睡美人西北醉卧，莲花峰西麓回眸，近水远山皆有情，故人称“瑶山西湖”。赐福湖景区内的养生度假业已悄然兴起，是疗养、泛舟、垂钓、游览湖光山色的理想胜地。
长寿岛景区位于赐福湖景区坡贵湖段的中心，全岛面积约三万平方米，呈南北走向，最高海拔231.35m，周围群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，风景如画。
- 地址：河池市巴马县巴马镇赐福村
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- 百马村
- 介绍：百马村位于风景秀丽的盘阳河畔，距县城13公里，该屯依山傍水，交通便利，是盘阳河流域的长寿旅游示范屯和广西农业旅游示范点。
- 地址：河池市巴马瑶族自治县甲篆乡百马村
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- 巴马长寿岛
- 介绍：长寿岛有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访寿星老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。最妙的是：岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化。
- 地址：河池市巴马瑶族自治县长寿岛内
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- 巴马长寿村
- 介绍：巴马长寿村即甲篆乡平安村巴盘屯，是桂北山区中一个神奇而美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，多数老人无疾而终，是著名的“世界长寿之乡”。来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾福气、探寻养生之道。
这个小屯子背倚青山，盘阳河绕村而过，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。长寿村最大的亮点就是那些百岁老人，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。其中，年纪最大的黄卜新老人生于1898年，今年已有115岁了。如今这些老寿星们坐在家中，每天都有游客排着队来探访他们：按照当地的习俗给老人送上红包，请老人摸顶赐寿，与老人合影留念，还可以和老人聊聊天，听听他们的长寿之道。
来长寿村游玩，可以住在巴马县城，乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在长寿村附近，这里的房间50-80元/天，很实惠。许多人慕名来到长寿村探寻长寿的秘诀，因此也诞生了一批“候鸟人”，他们在长寿村或者附近的月坡村租下房子，来这里过冬或者长居一段时间养生。于是也应运而生了月租的房间，500-700元/月不等。
到达巴马县城后，可以首先去百鸟岩乘船游览地下河溶洞，然后去巴马长寿村拜访老人，之后在村子附近走走，欣赏山水。最后前往百魔洞，这里除了看喀斯特溶洞、地下河，据说空气中负离子含量很高，长寿村里的老人大多饮用这里的山泉水，常有“候鸟人”在洞里锻炼身体。
巴马的餐饮业不发达，集中在县城寿乡大道北段，在长寿村吃饭较县城贵些。基本每家店都能吃到巴马的特色菜，香猪、油鱼、火麻、珍珠黄玉米等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝尝。
- 地址：河池市巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯
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- 巴马瑶族自治县
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- 地址：中国广西壮族自治区河池巴马瑶族自治县
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- 巴马水晶宫
- 介绍：巴马长寿水晶宫景区有地下溶洞大厅5个，最高大厅顶部距地面高度近50米。走进水晶宫，地上发育着鲜活、透明蘑菇状晶体；空中垂悬着白嫩、纤细、蜷曲且神态各异的水晶球、水晶花、水晶草；身边有洁白无瑕通体透亮的玉柱、玉笋，所有一切在冷光源灯光作用下扩张着惊人魂魄、动人心脾的渗透力。
宫洞穴母岩形成于约两亿八千万年前的海底，而洞内钟乳石是十几万年以来形成的，甚至还正在生长发育中。经国家岩溶地质研究所专家鉴定，长寿宫自然景观资源属世界级的。
水晶宫不仅能观赏到举世罕见的地质奇观，还能融入世界长寿之乡的长寿文化氛围。那些发出水晶般的光泽的钟乳石就像一个个老寿星堆砌着、排列着、舒展着。当游客穿行在由“寿星探秘”“圣母祝寿”“寿乡活力”“寿成正果”等景致组合的空间里时，不得不惊叹大自然的造化。
- 地址：河池市巴马瑶族自治县那社乡大洛村牛洞屯（距县城约43公里）
